时间：2025-12-15 19:40:13 来源：39健康网 宣武医院

简介：     中医认为，茉莉女性的香淡香吃体香和饮食习惯的关系十分密切。有些女人身上天生可以散发出淡淡的淡体幽香，令人陶醉；有些人则可经由饮食调理而获得这种淡淡的茉莉香味。 &nb

    中医认为，香淡香吃女性的淡体体香和饮食习惯的关系十分密切。有些女人身上天生可以散发出淡淡的茉莉幽香，令人陶醉；有些人则可经由饮食调理而获得这种淡淡的香淡香吃香味。

    早在唐宋，淡体民间就非常盛行食杏仁、茉莉饮杏露、香淡香吃品饮香茶。淡体以花入药用是茉莉古时候人们的养生保健经验，著名医学典籍《本草纲目》中对茉莉的香淡香吃药用也有所提及。而历代皇妃贵妇更是淡体视幽幽的体香为贵体。

    茉莉花原产于伊朗和北印度，被称为“花中的国王”，它以芳香闻名于世，曾被誉为人间第一香。若论其香之浓、清、远、久，它都居群芳之冠。宋代刘克庄在《茉莉》诗中吟咏：“一卉能熏一室香，炎天犹觉玉职凉。”古代印度妇女还用它来菩饰髻簇，所以佛书中又称茉莉花为“握华”。

    中医认为，茉莉花馨香异常，能顺气活血、调理气机。现代药理学研究也表明，茉莉花所含的香精油等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。茉莉花作为香体美容的佳物由来已久，用茉莉花制成的香片茶、茉莉花茶，行销国内外；茉莉花经蒸馏取得的汁液——茉莉花露，可作润肤露润泽肌肤；用茉莉花提取的茉莉花精油，制成香精、香皂和化妆品，也深受人们的欢迎。

    茉莉花的食用效果也不错，若是取茉莉花若干，晒干，每次取3-5朵调入清粥食用，不仅能清心明目，还可令肌肤流滋生香。这里就为大家推荐这款茉莉香粥。

    材料：茉莉花适量，大米50克。

    制法：取夏季6月的茉莉花若干，晒干研粉备用；取大米50克，常法熬粥，粥熟后调入3克茉莉花粉末，加蜂蜜适量即可。

    功效：此粥温热服，可顺气活血，调理气机。常食能使肌肤润泽，肌肤溢香。

    需要注意的是，茉莉花辛香偏温，火热内盛、燥结便秘者慎食。

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